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转身过人就掉球,又手滑了?练好这几招让你转身行云流水!

  • 2020年03月16日 11:42
  • 来源:篮球过人技巧
  • 作者:足球新闻_英超新闻_西甲新闻_意甲新闻_德甲新闻_中超新闻-HG体育网

转身过人就掉球,又手滑了?练好这几招让你转身行云流水! 篮球过人技巧 百家号...转身动作作为基础的过人动作,在恰当时机甩出这个动作可以完美地过掉对手。 转身动...

转身作为一个基本的过人动作

几乎是每人必备技能

转身过人就掉球,又手滑了?练好这几招让你转身行云流水!

如果能使用得当

一个动作就能把对手甩在身下

转身过人就掉球,又手滑了?练好这几招让你转身行云流水!

但动作虽然简单

如果没把动作掌握好

转身过人就掉球,又手滑了?练好这几招让你转身行云流水!

实战过程中还是会出现问题

转身掉球

就是大家在过人时

最常遇到的一个问题

而仅仅这一个失误

就能让这次进攻以尴尬结束

所以动作虽说简单

但依然有许多细节需要注意

今天就带大家好好学习一下

如何避免转身失误

甩出潇洒的转身动作

实战绝招之过人技巧

转身动作

转身动作作为基础的过人动作,在恰当时机甩出这个动作可以完美地过掉对手。

转身动作一般在行进间,改变进攻方向时使出。

以右路突破转身为例。右手持球往右路突破,找准时机,以左腿为支撑点顺势转身。

转身细解

在转身时有两点需要注意。

第一:转身位置。

转身的位置决定了你的面框距离,因此想要在自己的投篮甜蜜区进行投篮,要先看好自己的转身位置,一般以罚球线左右的距离为最佳。

第二:转身节奏。

想要转好身,前提还是把这个动作练死,让自己能够下意识转身,以免整个动作生涩别扭。

平常的练习就能够培养自己转身的习惯和节奏,多加练习找到自己的转身位置和投篮区相结合。

转身脚步

当我们练好转身的位置和节奏时,整个动作就会顺畅起来。

而接下来要解决的问题就是转身后的掉球。

转身后会掉球往往是因为运球太乱外加脚步的配合出错。

所以想要克服转身的掉球的问题首先需要将运球和脚步配合起来。

练习方法:将运球和脚步分开练习。

第一:在不注意脚步的情况下,先练习好自己的转身时持球的节奏和停球位置。

第二:单独练习脚步,不持球进行转身的脚步练习。

等两个动作练习完后,再将其组合起来进行进阶练习。

转身手部动作

当你转身时,如果只能用惯用手进行练习也会让动作不够流畅。

在转身时,左右手的运球配合能够提高动作的流畅性。所以想让转身更加顺畅,还要记得提高左右手的持球基本功。

就算只会一个动作只要练到极致,照样牛逼到飞起。



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