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90%的篮球高手都懂这些!要想篮球打得好,这些知识不能少!

  • 2020年03月24日 12:24
  • 来源:篮球技巧教学
  • 作者:足球新闻_英超新闻_西甲新闻_意甲新闻_德甲新闻_中超新闻-HG体育网

要想打好篮球,怎能不懂跑位?! 赛前系统热身可以看出具有一定篮球运动常识,运动装备也可看出热爱程度和态度 如果对手的比赛服是单位的或者学校的!多半打球都是有点...

篮球,是一个非常讲究细节的运动,

讲究完美,讲究全面。

所以有很多东西需要注意的。

90%的篮球高手都懂这些!要想篮球打得好,这些知识不能少!

看一个人会不会打,从他拿球的一瞬间就可以判断,任何时候。 高手下意识的做出三威胁的动作,而新手通常都是把球放在体前,很容易被切

90%的篮球高手都懂这些!要想篮球打得好,这些知识不能少!

除非有非常好的突破机会,否则别轻易下球运球。

90%的篮球高手都懂这些!要想篮球打得好,这些知识不能少!

面对高个子的对手,压低重心! 面对比你矮的对手,低位单打他!

接球时,尽量双脚落地!然后试探步,晃肩,以及三威胁!

如果你运球还不是很出色的话,请不要去学任何街球动作。

如果防守你的比你高,利用步伐的差别, 等他脚在空中的时候突然变向

对于投篮准的对手,可以遮眼防守!对方投篮的时候,尽管你盖不到球,也要让他感觉到你在阻止他。

上篮时最好选择打板上篮,禁区如果人多,使用抛投解决!

投篮再准的人也有几个他投不准的点。 所以,要记得观察对手的弱点!

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“突破好的人离他远点防”,指的是他接球的时候如果你没跟上就不要上前找回位置,最佳的外线防守距离永远是1—2米(2人重心距离)

打好篮球,就6个字,多看,多想,多练。在多看的基础上多想,在多想的基础上多练,在多练的基上,多加以总结,这是学好篮球的唯一路径。

切记不能低头运球,运球时要记得多看队友的跑位!

投篮手感不好就多突破,或者多传球!当手感不好时,不要再勉强投篮,应该沉下心来,多找队友配合,比如挡拆、变换跑位等,可以增加出手空位的。

对手投完球之后,马上转身!否管进或不进,先把位卡好再说!

记得多关注球衣号码!穿23号、24号和3号球衣的对手是,多半喜欢干拔和单挑!

不会跑位比不会运球可怕多了。 要想打好篮球,怎能不懂跑位?!

赛前系统热身可以看出具有一定篮球运动常识,运动装备也可看出热爱程度和态度

如果对手的比赛服是单位的或者学校的!多半打球都是有点水平的!

篮球是一项极具身体对抗性的运动,身体的核心力量就尤为重要,只有身体素质好,才能在篮球场上大杀四方。

运球时眼观六路耳听八方,这是控卫。射球时从容不破,空心入网,每一个试探步都让人害怕被突破,这是锋卫摇摆人。扎实地盘,灵活脚步,积极配合跑位,单挡,这是中锋

一旦当对手突破了你,队友帮你补防,这样一来就会漏掉,帮你补防的队友所负责盯防的球员。所以,当队友帮你补位的时候,你也要回到他本来负责防守的区域。然后找机会再换回来!

受伤后请不要勉强自己,扭了脚之后依然能强行突破是很COOL,但30或35岁之后那些似乎痊愈的伤痛会回来找你。

基本功很重要,因为业余比赛的攻防水平其实是相当低的,只要练好稳定的跳投、掌握好运球节奏、知道如何提前卡位、学会跑位和传接球,你基本上可以保持在一个很不错的水准上了。

防守不是为了断球和盖帽,它们的确很提升你的球场魅力指数,但它们只是手段而非目的。防守应该是破坏对手的进攻节奏:一个好的防守者不是让对手投不出球,而是让对手不停地投失球并不停地投下去。

打野球通常都是3对3或者4对4,时常会感觉拉不开空间,所以投手比其他人会更要吃香,所以好好练习投篮吧!



(注:来源如注明,足球新闻_英超新闻_西甲新闻_意甲新闻_德甲新闻_中超新闻-HG体育网,编辑:富弘)
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